Diese Übung untestützt dich dabei
Deinen fokus zu schärfen
Du richtest deinen Fokus nach innen und kannst somit dein Wohlbefinden beeinflussen
Deine Angst wertzuschätzen
Es geht hier nicht darum etwas „wegzumachen”, sondern zu integrieren
Gelassener zu sein
Die Erfahrung, die eigene Angst zu verändern, lässt dich gelassener in deine nächste Sprechsituation gehen
Souverän aufzutreten
Durch die Wiederholung des Performance-Kinos wirst du in Gesprächs- und Auftrittssituationen souverän auftreten